Мне потихоньку становилось лучше, и я уверился, что нахожусь на верном пути. Затем я открыл для себя йогу и начал заниматься по книге. Это было единственное физическое упражнение, доступное для выполнения в камере. Выполняя разные асаны, я почувствовал преображение, не только внешнее, но и внутреннее. Я внезапно понял, что моя жизнь — цепь ошибок, а ненависть — гораздо более тяжелое бремя для меня самого, нежели для тех, на кого она направлена.
Я все еще пил спиртное и курил почти по три пачки сигарет в день. Я узнал, что это ослабляет мое сердце и уничтожает легкие. Именно поэтому я кашлял и отплевывался. В течение недели я решил не курить во время бодрствования, и это стало труднейшим испытанием. Постепенно я уменьшил количество выкуриваемых сигарет. Наконец, я подумал: «Я избавлюсь от привычки курить» — и повторил эту фразу снова и снова. Затем я начал глубоко дышать, впервые представляя, что делаю. Наконец я обменял свои запасы сигарет на сладости. Однако эта потребность вскоре прошла, и, успешно бросив курить, я решил победить еще и пристрастие к алкоголю. Постепенно я избавился от многих нездоровых привычек, и это улучшило все уровни моего бытия — физический, умственный, эмоциональный и психический.
Сайт магазина портативных приборов «Точка Здоровья» мне повстречался в интернете. В этом магазине на тест полоски глюкометр цену можно увидеть весьма привлекательную. Также данный магазин медицинские инструменты, лор наборы и прочее предлагает на выгодных условиях. Обратите на это внимание.
Но я по-прежнему был рабом отрицательных мыслей, так что я сознательно решил изменить свое мышление и разум.
Сейчас я понимаю, что первые шаги к преображению были сделаны, когда я взял на себя ответственность за свое здоровье и привычки. Мои сознательные усилия начались с одной из самых разрушительных человеческих эмоций — ненависти. Где была ненависть, да будет любовь, где был эгоизм, да будет щедрость и так далее — я записал эти максимы и каждый день повторял, словно санкалпу.
Тогда я понял, что лишь я один несу ответственность за свои злые склонности. Хоть я и чувствовал несправедливость в мире, но решил забыть обо всех мыслях о мести. Было приятно жить без ненависти, но в мире со всем и всеми. Даже моя камера стала казаться просторнее и приятнее. Новая жизнь расцветала передо мной — преисполненная любви к другим и к природе, ко всему, из чего состоит наше существование. Преображение закончилось, и появился новый, счастливый человек с интересными друзьями, которых он завел, непрерывно изучая здоровье, йогу и диетологию. Так я узнал, что внешний мир меняется, когда развивается внутренний мир человека.
Комментарии закрыты.